quarta-feira, 30 de outubro de 2013

Convocatória - 1.º Reunião de Pais - Minibasquete


 
Caríssimos pais e encarregado de educação vimos por este meio convocar para uma reunião de Mini-basquete, referente ao seu educando, a realizar-se neste sábado, no dia 2 de Novembro de 2013 pelas 10:15 no Pavilhão Comendador Serafim Marques.
Atenciosamente,

Sampaense Basket!

segunda-feira, 28 de outubro de 2013

Mini basquete - 1.º Encontro


No passado dia 26 de outubro de 2013, iniciou-se a atividade do Minibasquete distrital de Coimbra, que teve lugar no Pavilhão Galamba Marques, na Figueira da Foz.

A nossa equipa de Minis12 esteve presente neste primeiro torneio, demonstrando muita vontade de competir, divertiu- se bastante e comportou- se muitíssimo bem.

Os treinos continuam às quartas-feiras das 18h-19h e aos sábados das 10h-11:30min.. Vem, diverte-te e trás um amigo contigo.


quinta-feira, 24 de outubro de 2013

Mais uma semana de trabalho, de treino... Mais uma jornada de jogos da formação.

No dia 26 de Outubro de 2013 os jogos serão:

- sub 16: Ginásio x Sampaense às 17h no Pavilhão Galampas Marques na cidade de Figueira da Foz;

- sub 20: Sampaense x Galitos, pelas 18h no Pavilhão Comendador Serafim Marques.


No dia 27 de Outubro de 2013 os jogos serão das equipas:

- sub 14: Ginásio x Sampaense, no Pavilhão Galampas Marques, na Figueira da Foz pelas 15h;

- sub 20: Sampaense x Académica de Coimbra, no nosso pavilhão pelas 15h.

Força equipas. Vamos lá!

quarta-feira, 23 de outubro de 2013

Continuamos focados no trabalho, por isso há que vir aos treinos...
Há que conseguir gerir bem o horário.

Não te esqueças que os primeiros testes estão à porta, há que estudar, colocar a matéria em dia, realizar resumos.

Se precisares de ajuda, ou tiveres tempo livre antes do treino, aproveita-o para estudares, seja em casa, na escola ou no pavilhão.

No pavilhão temos uma sala pronta para te receber. Podes utilizá-la para estudar, sempre que quiseres. Há colegas que já o realizaram e utilizam frequentemente antes do treino.
Para tal, só tens de solicitar a chave da mesma à  preparadora física ou ao teu treinador...
 Por isso, não há desculpas.

Aplica-te que o sucesso depende muito de ti e do que tu te propuseres a fazer!

quinta-feira, 17 de outubro de 2013

Continuemos a trabalhar, quer no treino de equipa, quer no treino físico, agora mais centrado na técnica de corrida.

As nossas equipas no próximo dia 19 de outubro de 2013 irão ter os seguintes jogos:
- sub 14: Académica de Coimbra x Sampaense pelas 15h
- sub 16: Bola Basket x Sampaense pelas 15h
- sub 20: Gaia x Sampaense pelas 15h, dia 20 de outubro de 2013

Assim, à que continuar a trabalhar, pois o sucesso só depende de cada um, só depende nós. Juntos somos mais fortes!

segunda-feira, 7 de outubro de 2013

Novo mês chegou, outubro e com ele teremos de estar mais do que prontos para iniciar o campeonato.
O primeiro jogo é já dia 13 de outubro de 2013 pelas 11:30 no nosso pavilhão Comendador Serafim Marques, sub 14 e os sub 16 no mesmo dia, no mesmo local às 17h.

Os treinos continuam.

E os treinos físicos também. Com eles sentirás que a tua resistência física, postura e força se encontram em desenvolvimento e muito melhor. Dores existem?! é possível que sim, mas verás que tudo passa e que a cada dia quererás mais e melhor treino e que este treino é sem dúvida uma oportunidade importantíssima para ti, para a equipa e para os objetivos da época. Aproveita.

Continuação de bom trabalho.